腸の汚れ
腸内では、善玉
菌が悪玉菌の繁
殖を抑えて腸内
細菌のバランス
を調整していま
す。しかし、便
秘や宿便が腸内
に長時間滞在す
るなどで腸内細
菌の状態が悪く
なり増殖した悪
玉菌が未消化の
内容物を分解し
て便の悪臭の原
因となる有害物
質を作り出して
しまうのです。
年齢を重ねると
どうしても腸は
汚れ、40歳代を
過ぎた頃から腸
の汚れは一段と
進みます。便の
ニオイは健康の
バロメーターで
もあるので、「
最近、臭くなっ
たな」と思った
ら、食事のしか
たや生活環境を
整えましょう。